Coaching thérapeutique personnalisé
Intégrant ostéopathie et thérapies annexes + méthodes corporelles (Pilates, Yoga et Réformer) pour AMÉLIORER ou FORTIFIER votre santé.
At'Ŏm vous propose des FORMULES incluant : un MIX de ces disciplines + un SUIVI à la maison.
Ostéopathie
Les techniques employées pour rendre la mobilité des tissus sont :
- Points de pression sur les fascias profonds, pouvant générer de la douleur, mais s'accompagnant d'un relâchement puissant.
- Manipulations structurelles type Thrust ou Cracking
- Contracté-relâché
- Fasciales, par induction
- Musculo-squelettiques, viscérales et crânio-sacré
Pour tous publics dont nourrissons, femmes enceintes, sportifs, séniors.
Energétique
Les techniques pour réactiver la circulation énergétique, l'harmonisation neuro-végétative et hormonale sont :
- Puncture chinoise
- Ventouses
- Reiki
- Techniques respiratoires (hyperventilation, yogiques et cohérence cardiaque)
- Inductions hypnotiques ou sophrologiques
Pilates, Yogathérapie et Réformer
Rééducation personnalisée et adaptée à chacun par les mouvements et postures inspirés du Pilates et du Yoga, à la lumière des principes ostéopathiques et biomécaniques :
- La Pilathérapie : Elle allie des exercices de renforcement de la sangle abdominale (stabilité) et de mobilité.
- La Yogathérapie : Elle combine des postures d'étirement, de renforcement statique.
- Le Pilates Réformer (Cf. photo) : est un appareil emblématique, conçu pour renforcer les muscles en profondeur, améliorer la posture et l'équilibre grâce à un système de chariot mobile à résistance variable.